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江西省慈善总会“扶自立”项目--“压力?我不怕!”儿童成长小组活动

来源:未知 | 发表日期:2019-04-30

导读:江西省慈善总会“扶自立”项目--“压力?我不怕!”儿童成长小组活动

江西省慈善总会“扶自立”项目--“压力?我不怕!”儿童成长小组活动
为贯彻落实党的十九大“坚决打赢脱贫攻坚战”、石城县琴江镇小太阳儿童发展中心承接了江西省慈善总会“扶自立”项目,通过开展留守儿童关爱保护,助力脱贫攻坚。
在儿童成长过程中,他们不断探索自我,在学习、社交、未来发展方向等方面都需要得到及时正面的引导。由于父母外出打工的孩子,他们的家庭支持网络较弱,提升他们的能力,使他们更有信心面对不同环境的挑战,这也正是“扶自立”项目的意义。
江西省慈善总会“扶自立”项目--“压力?我不怕!”儿童成长小组活动 
2019年3月31日至2019年4月28日,石城县琴江镇小太阳儿童发展中心开展了“压力?我不怕!”儿童成长小组活动,共有28名儿童参加。小组活动通过互动式体验模式,培养儿童的能力、归属感及积极乐观的性格,建立他们的抗逆力,以抵御困难及逆境。
江西省慈善总会“扶自立”项目--“压力?我不怕!”儿童成长小组活动 
小组活动共5节,包括:
一、“压力从何而来”,让参加者认识压力及其来源,并明白目标与压力的关系;
二、“压力对身体的影响”,让参加者明白适当的压力是有好处的,但如果压力太大时,会对身体各部分造成影响;
三、“渐进放松法”,让参加者学习渐进放松法,建议养成定期练习的习惯;
四、“减压的方法”,让参加者思考遇到压力时的处理方式,并学习到不同的减压方法;
五、“压力知多少”,让参加明白我们有选择权去决定用什么态度面对压力,鼓励他们积极地面对及处理压力。
江西省慈善总会“扶自立”项目--“压力?我不怕!”儿童成长小组活动 
2019年4月28日,是小组活动的第5节,社工带领参加者分组讨论并总结了关于压力的问题,如:有压力是否正常?为什么?要消除压力,第一步是什么?不当的处理压力,身体会有什么后果?适当的处理压力会有什么效果?当我们面对压力时?可以用什么方法减压?通过小组活动的开展,使参加者认识压力,并找到减压方法,学会在逆境中调节身心,应用各种正面方法,培养健康心灵,积极面对环境的改变。

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